Захожу в Территориальный центр социального обслуживания… Немного волнуюсь, а в кругу меня уже ждут женщины разного возраста: от 60 до 84. Ловлю знакомые пытливые взгляды. У них всегда много вопросов, много интереса, а любимые темы: «Как перестать обижаться?», «Как справиться с депрессией?», «Как пережить потерю близких людей?»…
А меня бессонница замучила, совсем уснуть не могу, помогите!
Мои “девочки”
Каждый день это отделение посещает от 30 человек, а всего на учете 251 человек. Здесь их жизнь наполнена поэзией, музыкой, танцами, консультациями разных специалистов, беседами со священником и нашими встречами. У них много общего: возраст, болезни, много потерь в жизни. А так же уязвимость и много рисков нарушить такое «хрупкое равновесие». Риск одиночества, потерь. Риск быть прикованным к постели и полностью зависимым от других…
Они часто называют себя «девочки», дают много советов, с удовольствием делятся рецептами, жизненным опытом и им интересна психология!!! Они говорят мне о сожалении, что в их годы не было психолога и о том, что ждали встречи. Я прихожу к ним один раз в месяц и всегда в группе много энергии. Мы грустим, радуемся, восхищаемся и говорим о чувствах и переживаниях.
Можно ли быть в старости счастливым?
Перед встречей я много думаю о том, что такое старость? А что я знаю о старости? Что такое не чувствовать себя любимым после 60? Как это – потерять семью и остаться жить? Что такое счастливая и здоровая старость?
Если говорить с точки зрения гештальт – терапии, то человек более здоров, когда он может находить способы приспособиться к постоянно меняющимся ситуациям, когда он понимает свои потребности и находится в контакте с окружением.
Часть из них прекрасно справляется с этой задачей, а часть воспринимает старость, как катастрофу, как «процесс потери», как время, лишенное возможностей.
Поддержка важна!
В этом возрасте важно, что бы была надежда, ведь не всегда есть возможность изменить существующее положение вещей, а надежда помогает пережить боль, осознать свои желания и жить полноценной жизнью. Встречаясь, мы говорим о том, как можно жить в мире, с тем, как меняется их жизнь, о том, что жизнь наполнена взлетами и падениями, и о том, как можно приспособиться, к изменениям на пути взросления и старения.
Все, что им нужно – любовь и понимание!
Маргарита Тутова, Психолог, гештальт-терапевт.
